“질병은 자기가 만들어간다. 암에 걸리는 사람은 암이 좋아하는 환경에서 살기 때문에 걸리는 것이다. 아무거나 먹는다든지 미워하고 분노하고 상처받고 고통 받는 구조와 스트레스 받는 환경 속에서 암이 발생하는 것이다”라고 말문을 열면서 황성주 목사의 강의가 시작되었다.

퀸즈장로교회에서 2월 19일(월) 8시 장영춘 목사의 사회로 열린 건강 세미나는 의사이며 교수이자 목사인 황성주 박사의 달변과 유머로 시종일관 진지하면서도 부드러운 분위기로 진행되었다.

황성주 목사는 “건강과 질병은 총체적으로 접근해야 한다”고 전제하고 “요즘의 추세는 세계보건기구(WHO)도 영적인 건강을 추가하여 건강의 정의를 "신체적(Physical), 사회적(Social), 정신적(Mental) 그리고 영적(Spiritual)인 면에서 Well Being인 상태"로 말한다”고 설명했다.

황 목사는 건강은 3가지 면에서 주의해야한다고 충고한다.

첫째 식생활이다. 창세기와 레위기에 근거하여 식생활은 일반식보다 자연식이 좋고 자연식보다는 생식이 좋다고 말하며 황 박사가 개발한 생식은 영하 40도에서 유기농으로 재배한 45개의 원료를 넣어 만든 것이라고 설명한다.

둘째 신체와 정신의 활성화인데 우리의 신체가 자극이 필요하듯이 사회적 자극과 문화적 자극등이 정신의 활성화에 기여한다면서 독서, 여행, 목욕 등을 추천한다.

셋째 스트레스의 관리이다. 스트레스의 일시적인 해소보다 관리가 더 중요하다. 관리는 삶의 양식(Life Style)의 문제인데 삶 가운데 여유를 갖는 것이 중요하며 여유(Margin)는 자기가 가진 능력(Power)보다 부담(Load)을 덜 가지는 것이다. 신체적 마진(휴식, 재충전), 정서적 마진, 시간적 마진, 재정적 마진의 삶을 사는 것이 필요하다고 역설했다.

황 박사는 이 3 가지 중의 한 가지라도 확실하게 이행하거나 아니면 세 가지를 합친 총점 관리가 중요하다고 말하고 ‘황성주 생식’을 개발한 이유도 적어도 한 가지만이라도 쉽게 잘 지켜 건강을 지키기 위한 것이라고 덧붙였다.

황성주 목사는 “피조물은 한계가 있다. 연약한 존재이다. 그러므로 하나님이 만드신 기본적인 건강의 법칙을 지켜야 하는 것이다. 하나님이 주신 몸을 최상의 상태로 관리하는 것이 건강의 비결이다”고 결론을 지었다.

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