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패밀리터치 "꽃피우다 중년" 가족관계감정훈련

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패밀리터치2021-01-08

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패밀리터치 "꽃피우다 중년" 가족관계감정훈련

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가족 관계감정 훈련은 무시했거나, 억압했던 자기감정을 들여다보고 느끼는 것으로 시작합니다. 감정을 감추고 억압하다 보면 대부분 자기감정을 잘 모릅니다. 그래서 자기감정을 찾아 느끼는 것이 이 훈련의 첫 단계입니다. 감정은 인간관계 경험을 통해서 형성되고, 이 감정은 다시 인간관계에 결정적인 영향을 줍니다. 따라서 둘째 과정은 인간관계에 영향을 주는 ‘마음에 작용하는 정서적 힘/갈등의 상호 작용’(역동)을 파악하여 관계감정을 느끼는 단계입니다. 셋째 과정은 이렇게 파악된 자기감정과 관계역동을 파악한 후에 지금까지 습관화 된 내 감정을 아름답게 다듬습니다. 이 프로그램은 기술적 관계 훈련이 아니라 가족의 정서적 관계와 영향을 주고받는 자기감정을 다루기를 통해 아름다운 관계를 맺는 정서적 능력을 기르게 합니다.

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